ÜBER MICH
Eine neue Perspektive kann manchmal alles verändern.
Stell dir vor, wir gehen zusammen wandern.
Erst wenn wir ein ganzes Stück gegangen sind, verändert sich der Blick auf die Umgebung, er wird weiter und wir erkennen Wege, die uns noch verborgen waren als wir im Tal gestartet sind. Wir können Zusammenhänge sehen, den Lauf des Bergbachs oder dass im Wald unter uns ein See versteckt ist.
Genau so fühlen sich viele Beratungsgespräche für mich an.
Wir verbringen manchmal Wochen oder Monate damit, über dieselben Themen nachzudenken. Wir drehen uns immer wieder im Kreis, obwohl wir Gespräche darüber geführt haben und Podcasts gehört. Das liegt nicht daran, dass wir zu wenig nachgedacht hätten – sondern daran, dass es unglaublich schwer ist, die eigene Situation zu überblicken, wenn man selbst mittendrin steckt.
Ich wünsche mir, dass Menschen nach einem Gespräch mit mir ihre Situation mit anderen Augen betrachten können. Es geht nicht um die eine ultimative Lösung (denn ohne spoilern zu wollen – die gibt es sowieso nicht), sondern um eine Idee für den nächsten Schritt.
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Wer bist du eigentlich?
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Hi, ich bin Jella.
Ich bin schon immer neugierig gewesen und habe ziemlich viele Fragen gestellt. Ich beobachte wahnsinnig gern und könnte mich stundenlang über Beziehungen, Kommunikation, Gefühle und die manchmal ziemlich komplizierten Wege unterhalten, auf denen wir versuchen, miteinander in Verbindung zu bleiben.
Seit über 15 Jahren arbeite ich mit Menschen. Angefangen hat alles im Hundetraining – und ich dachte damals tatsächlich, ich würde Hunden etwas beibringen. Tatsächlich ging es in vielen Trainingsstunden um etwas ganz anderes: Unsicherheit, Frust, Missverständnisse, unterschiedliche Erwartungen und darum, wie Menschen miteinander kommunizieren.
Irgendwann wurde mir klar, dass mich genau das am meisten interessiert.
Warum fühlen wir uns manchmal so allein, obwohl wir nebeneinander auf dem Sofa sitzen? Warum werden manche Menschen in Konflikten immer lauter, während andere sich zurückziehen? Warum glauben so viele von uns, erst mutiger, gelassener oder "besser" werden zu müssen, bevor sie okay sind? Und wie schafft man es eigentlich, ein work in progress zu sein und sich trotzdem gern zu haben?
Diese Fragen haben mich nicht mehr losgelassen.
Heute arbeite ich als systemisch-integrative Beraterin mit queeren Menschen, Einzelpersonen und Paaren. Ob monogam, offen oder polyamor, queer, kinky oder asexuell – Beziehungen müssen für mich nicht in eine bestimmte Schublade passen (wenn wir mal ehrlich sind, wäre die auch zu klein für so viele Menschen).
Mich interessiert viel mehr, wie sie sich für die Menschen anfühlen, die sie leben, und was sie brauchen, damit Verbindung wieder möglich wird.
Wenn wir uns kennenlernen, wünsche ich mir vor allem eins: Dass du oder ihr euch verstanden fühlt. Und dass ihr mit mehr Klarheit, mehr Mut und einer Idee nach Hause geht, wie der nächste Schritt aussehen kann.
Und wie arbeitest du?
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Zuhören ist für mich der Anfang von allem. Mich interessieren nicht nur die Fakten, sondern auch die kleinen Nebensätze, die Momente, in denen jemand innehält oder die Augenblicke, in denen Worte fehlen und trotzdem unglaublich viel gesagt wird.
Ich stelle viele Fragen. Gute Fragen können etwas in Bewegung bringen oder den Blick auf eine Situation verändern. Gleichzeitig glaube ich nicht, dass es immer nur neue Perspektiven braucht. Manchmal hilft Wissen dabei, das eigene Erleben besser zu verstehen, aber manchmal braucht man auch jemanden, der dabei hilft ins Fühlen zu kommen.
Ich bin klar und ehrlich. Wenn ich glaube, dass wir uns gerade im Kreis drehen, werde ich das sagen. Gleichzeitig wünsche ich mir, dass Menschen sich bei mir mit allem zeigen können, was gerade da ist. Mit Wut, Scham, Traurigkeit, Angst, Freude oder Hoffnung. Ich empfinde es jedes Mal als großes Vertrauen, wenn Menschen mich an ihren Gedanken und Gefühlen teilhaben lassen.
Mit welchen Themen kann ich mich an dich wenden?
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BEZIEHUNGEN & KONFLIKTE
Kommunikation, festgefahrene Dynamiken, Grenzen, Bedürfnisse, Vertrauen und wiederkehrende Konflikte.
QUEER & IDENTITÄT
Coming-out, sexuelle Orientierung, queere Beziehungen, Selbstverständnis und die Fragen, die damit verbunden sein können.
ÖFFNUNG & POLYAMORIE
Beziehungsöffnung, offene Beziehungen, Polyamorie, Eifersucht, Vereinbarungen, Kommunikation und Polyküle.
DU & DEIN LEBEN
Selbstwert, Entscheidungen, Grenzen, Veränderung sowie ADHS/AuDHS und die Auswirkungen auf Beziehungen und Alltag.
ERFAHRUNGSBERICHTE
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